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MUÑA MUÑA, antiácido o viagra natural?!

Te doy la bienvenida como cada semana a este espacio dedicado al mágico mundo de las hierbas y sus increíbles beneficios para nuestro bienestar.


Hace poco más de dos años tuve la oportunidad de conocer Perú y en particular recorrer el camino del Inca hasta la ciudadela de Machu Picchu. Fue en el marco de esa experiencia que yo conocí y probé de varias formas la hierba de la cual decidí escribir hoy. Popularmente se la conoce como Muña Muña o Menta de los Andes, y su nombre científico es Minthostachys setosa.


La muña es una planta que parece medio entre poleo y orégano. Es un arbusto que se caracteriza por ser frondoso, tener pequeñas flores blancas y medir alrededor de un metro de altura. Es nativo de algunos países de América del Sur, entre los que destacan Perú y Argentina. Suele crecer en terrenos sobre los 2700-3400 metros sobre el nivel del mar. Tiene un sabor similar al de la menta, y es por ello que es muy utilizado para condimentar alimentos.


Esta planta es conocida y utilizada ancestralmente, y la mayor parte de la bibliografía disponible proviene de la utilización de la misma de forma popular. Si bien existen trabajos científicos sobre los beneficios para la salud de esta planta, no abundan.


Durante mi viaje por Perú consumí Muña Muña básicamente como infusión caliente y también en bebidas medicinales a base de bebidas espirituosas con alcohol. Preparada de esta forma se le atribuyen beneficios importantes para nuestro bienestar.


Desde tiempos ancestrales, la muña ha sido utilizada en Perú con distintos fines. Uno de los más extendidos consiste en aliviar los problemas estomacales. En general, se prepara una infusión con las hojas de la planta para prevenir el malestar después de una gran comida. Algo similar ocurre con el mal de altura. Se realiza una infusión que es conocida por reponer las fuerzas y tratar los síntomas asociados a este trastorno. En mi caso todos los días que duró la caminata por los senderos del Inca, iniciaba el día con una infusión de muña y coca; lo mismo consumía luego de almorzar y cenar.


Las propiedades medicinales más importantes que se le atribuyen a la muña son: curar afecciones intestinales, casos de halitosis, acidez estomacal, indigestión, afrodisíacas, broncodilatador y expectorante.


La infusión de hojas y flores es un remedio importante para afecciones estomacales e intestinales, así como para combatir parásitos internos y externos. Tiene importantes contenidos de calcio y fósforo, el cual contribuye al mantenimiento de los huesos, mientras que el calcio contribuye a la normal coagulación sanguínea. También puede encontrarse como ungüentos.


Algunas investigaciones indican que la muña podría ser capaz de eliminar la bacteria Helicobacter pylori, considerada una causa de gastritis. Los resultados de esas investigaciones también indican que la muña muña puede potenciar el efecto de los medicamentos que se utilizan para tratar esta afección, como es el caso del omeprazol, por ejemplo.


En el norte de Argentina, la Muña Muña es extensamente conocida por sus propiedades afrodisíacas. Según el conocimiento popular se cree que la planta aumenta el deseo y la potencia sexual, y mejora el rendimiento. Debido a esto también se la suele llamar el viagra natural, junto con otra planta autóctona de Argentina, la Cola de quirquincho. Algunas primeras investigaciones científicas sobre estas propiedades se encuentran en la bibliografía.


El formato de infusión, sin duda alguna, es la forma en la cual se toma habitualmente la muña muña. A continuación te dejo las proporciones:


Ingredientes

Medio litro de agua

Dos cucharadas de muña muña secas


Preparación

Coloca dos cucharadas de hojas secas de muña en una tetera o cacerola. Añade el medio litro de agua a punto de hervor, tapa y deja reposar 5 minutos. Cuela y ya tendrás lista la muña para tomar.


Yo también preparo tintura madre de muña muña, utilizando hojas secas maceradas en alcohol etílico al 70 %.


Como siempre te recuerdo, las hierbas son medicina y como tal, si tenés dudas acerca de consumirla o no, lo mejor siempre es tener un buen asesoramiento y acompañamiento de un especialista en tratamientos herbales!


Ojalá que hayas disfrutado de mi artículo y que la información que brindo te aporte en tu vida! Si querés saber más sobre ésta hierba, o tenés sugerencias o comentarios, contáctame a jtasca2003@yahoo.com.ar


Y si te gusta lo que brindo a través de mis artículos, compártelos en tus redes! Muchas Gracias!!!


Julia Tasca

PhD. Ing. Química

Profesora UNCPBA


Herborista

MIMATE. Hierbas Medicinales

https://www.facebook.com/Mimate-211415329591361


Contacto: jtasca2003@yahoo.com.ar


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