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  • Laura Sterren

Respiración " HA"


Estimados lectores hoy les comparto una de las formas de practicar Ho¨Oponopono, autoidentidad.


La respiración Ha, el nombre Hawai significa "el soplo y agua del Divino". El proceso de respiración Ha es simple de hacer y cancela memorias.


Sentad@ cómodamente con los pies en el suelo y la espalda recta: Inspire- mentalmente cuente hasta 7 - retenga el aire mientras cuenta 7- Expire, contando


mentalmente hasta 7- - Manténgase con los pulmones vacíos por otra cuneta mental de 7. Repita el proceso 9 veces.


También puede juntar los dedos índice , pulgar de cada mano, formando un aro y entrelazarlos, como el símbolo "infinito". Mantener esta posición durante el proceso.


Respire sin forzar para no hiperventilar, lo que le pude provocar atontamiento, y malestar.


Piense las frases, o frase: Lo siento mucho, perdóname, te amo.. gracias. Dr. Len afirma que este proceso pude eliminar el estado de depresión.


Integro en la terapia de sanación energética Almika Luz que realizo esta filosofía con maravillosos resultados.


Si deseas contactar conmigo para recibir una sesión escríbeme a metodosterrenalmikaluz@gmail.com y proba esta metodología que tan buenos resultados evidencio a diario en mis consultantes.


Si deseas realizar una constelación individual escríbeme a metodosterrenalmikaluz@gmail.com acompañarte en el proceso de cambio es mi pasión.


Gracias por leer mis artículos.


Laura Sterren

Terapeuta Holística

Sesiones On Line Por Skype O Personalmente.

Rafaela, Santa Fe, Argentina


Contacto: metodosterrenalmikaluz@gmail.com

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