• aliciabaliulis

Sensibilidad


En este artículo me refiero a la facultad que tenemos como seres vivos de sentir, somos seres vivos sumamente sensitivos.

Los sentimientos que nos surgen frente a determinadas situaciones son para sentirlos. Como no hemos recibido instrucciones de como comportarnos cuando surgen sentimientos negativos, preferimos no querer sentirlos y los reprimimos.


La mayoría de las personas le presta más atención al cuerpo físico que toca y percibe. Pasan por alto sin saber, que el estado de su cuerpo físico y su salud en general depende también del cuerpo energético, ya que lo que sientes y piensas es una forma de energía que te nutre desde el cuerpo energético, que es uno de los cuerpos más relevantes que te componen.

Es energía que no ves a simple vista, o no todas las personas logran verla, pero si sientes su efecto.


Cuando recibimos un estímulo del medio ambiente, nuestro cerebro lo procesa según nuestro entendimiento, acontece tan rápido que reaccionamos automáticamente, aunque las situaciones que vivamos sean diferentes siempre respondemos de la misma manera.


Aquí juega un papel importante el entendimiento, porque se efectuaron los pensamientos y creencias que se instalaron como tu programación, por las veces que has repetido un comportamiento que te apoyó para salir de la situación que te encontrabas, y forma tu personalidad, o en otra palabra de tres letras: ego, tu ego.

Nuestro ego nos defiende actuando como lo aprendió en nuestra niñez, para sobrevivir.

Estos pensamientos y creencias crean las emociones o dicho diferente: los sentimientos son el resultado de nuestros pensamientos de juicio y manera de creer frente a las situaciones. Las emociones quieren ser sentidas, como energía que quiere fluir.

Si no son sentidas las emociones, bloquean el flujo de energía en tu signatura energética, afectándola y afectando a tu cuerpo físico.

La energía en estado natural fluye. Lo percibes tan simple en tu cuerpo físico, en el fluir de tu sangre y linfa, y como fluye también tu respiración, sin que tengas que hacer nada al respecto.


Pero esto es afectado por medio de determinados pensamientos.


Según las situaciones que te ocurran en tu vida, la forma que tiene tu ego de protegerte es o enojándote o defendiéndote o huyendo o justificándote etc. Esta es una reacción automática de nuestro ego como lo expuse más arriba y lo hacemos inconscientemente.

Al vivir acontecimientos y cuestiones en tu mundo, tú lo sientes en tu cuerpo físico. Si te enojas, lo sientes en el pecho, por ejemplo, porque el cerebro necesita más oxígeno y esto hará que afecte tu capacidad pulmonar y te encuentras respirando más hondo, porque te falta el aire.

Si te sientes amenazad@ y con miedo, esto te producirá estrés, porque se libera en tu cuerpo cortisol, preparándote para la huida de la situación. La sangre es enviada a los músculos, cuestión que sientes en el estómago e intestinos que no son abastecidos correctamente, por eso se siente el miedo por lo general en la zona del abdomen. Otros sienten el miedo o dolor como presión en el pecho, la adrenalina hace que el corazón de repente bombee más rápido, generando incomodidad.

Cada persona siente las emociones en diferentes partes de su cuerpo físico, pero las sienten.


Sienten la tristeza, la soledad, la culpa, la vergüenza, impotencia, etc. solo que como no tienen una relación correcta con los mismos no les dan el espacio que deberían tener las emociones cuando aparecen y actúan reprimiéndolas.


Haz un alto, por un instante en las situaciones que te acontecen y pon atención a lo que sientes ¿dónde sientes en tu cuerpo físico lo que sientes? ¿qué incomodidad sientes?


Reconoce el sentimiento que se esconde en los síntomas corporales, como una presión en la zona del pecho o un malestar en la barriga o un nudo en la garganta. Ten en cuenta, que si rechazas esta sensación no atiendes justamente lo que el cuerpo te muestra.

Lo que reprimes no se comportará como tú quieres, volverá para que le des atención, porque es necesario ser visto y en este caso ser sentido, así que repetirás situaciones para que estés alert@.


Como ves, hago hincapié en los sentimientos negativos reprimidos que quieren ser de una vez por todas sentidos, como consecuencia de lo que hemos aprendido en nuestra niñez tenemos hoy día creencias inadecuadas: un hombre no llora o no se llora frente a los demás, no tienes por qué sentirte con miedo (pero igual lo sentías), si te enojas que van a pensar los demás, etc.


Te invito a que te observes sin juzgarte ni culpabilizarte ¿qué es lo que sientes en lo que te acontece?


Si te das cuenta de las emociones que surgen, percibes entonces diferente: te facilitará confiar en lo que es, aceptando lo que hay en tu vida y confiar que todo está bien, así como está.


Comienzas a comprender las situaciones que te acontecen para anudar las consecuencias y así responder diferente frente a las mismas situaciones, haciéndote responsable.


Quizá te sientas vulnerable, delicad@ como un HUEVO, porque sientes que te puedes romper en la más mínima confrontación frente a tu ego, por lo sensible que llegas a sentirte.

Esta sensibilidad te hará comprender las consecuencias de las circunstancias que te acontecen.

Este percibir desde una nueva instancia es importante para tu transformación, para aceptar los sentimientos que antes reprimías y aprender la lección.


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Alicia Baliulis Nutricionista holística Terapeuta Saama1.0 | Reiki Sitio Web: www.saamayourlife.de


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